Meno Mariusz Pudzianowski je známe prakticky každému, kto sleduje MMA alebo silové športy. V Poľsku je žijúcou legendu, no aj po celom svete má obrovské množstvo fanúšikov. Tento bývalý 5-násobný najsilnejší muž sveta (víťaz prestížnych súťaží World’s Strongest Man) je už viacero rokov neoddeliteľnou súčasťou poľskej MMA organizácie KSW.
Mariusza čaká už tento víkend zápas na KSW 70, kde bude jeho súperom Michal Materla. Populárny „Pudzian“ v rozhovore pre MMA Fighting aktuálne priznal, že nikdy v živote nedržal žiadnu striknú diétu a konzumuje prakticky všetko, na čo má chuť. Častokrát dokonca v ľubovoľných množstvách.
MMA zápasník a bývalý strongman Mariusz Pudzianowski o svojej strave
„Nedržím žiadny typ diéty. Skrátka jem všetko. Môžem zjesť 30 čokoládových tyčiniek a zapiť to dvomi kartónmi mlieka. Môžem si dať v posteli aj viac ako 2 kilá zmrzliny. Konzumujem čo chcem a kedy chcem a vždy som popri tom mal túto neskutočnú svalovú hmotu na mojom tele. Nikdy som nedržal žiadnu diétu. Samozrejme, že popri tom musíte aj veľmi veľa trénovať. Musíte trénovať systematicky skoro každý deň veľa rokov, aby ste mohli takto vyzerať. A čo sa týka kuchyne, najradšej mám tú našu poľskú.
V mojom prípade to bol od začiatku tréning 6krát týždenne pomaly, krok po kroku a konzistentne. Ráno rozcvičenie, ktoré môže trvať aj hodinu. Následne jeden a pol hodiny systematického tréningu. Nie príliš ťažko a nie príliš tvrdo, základ je pravidelnosť. Ja som bol ten, kto zaviedol takéto tréningy a stal sa zo mňa stroj, lebo som na seba kládol tento tlak v prípade pravidelného tréningu a stravy.“
Pudzianowski musel potom po prechode zo silových športov do MMA samozrejme dosť prispôsobiť svoj tréning a zhodiť určitú časť svalovej hmoty. Napriek tomu má však stále enormný svalový rozvoj a v prípade stravy sa podľa jeho slov doteraz neobmedzuje. Jeho súčasná váha sa pohybuje okolo 120 kg. Keď súťažil medzi strongmanmi, bolo to cez 140 kg.
Attila Végh o odvete s Karlosom: Dohodnuté na 90 %, prezradil, kedy sa zápas uskutoční
Zdroj: MMA Fighting
